• Fırın Poşetinde Tavuk Şiş

    15dk Dakika

    4-6 Kişilik

    4 sene önce yazıldı.

    2.796 views kez görtünlendi.

  • İsotsuz Çiğ Köfte

    15dk Dakika

    2-4 Kişilik

    4 sene önce yazıldı.

    3.055 views kez görtünlendi.

  • Yemektesiniz \'de Özveriyle hazırlanmış ve fotoğraflanmış olan Diyet yemekleri, Akşam Yemeği, Çorba Tarifleri, Kahvaltı Tarifleri, Kebaplar, Mezeler ve bir çok yemek tarifi bulunduğu Yemektesiniz Türkiye\'nin en çok okunan yemek tarifleri sitesidir.



    Facebook'da Paylaş

    Yulaf Lapası ( Porridge)

    yemektarifleri 5 sene önce yazıldı. 2.481 views görüntülenme Yorum Yok
    Tarifin Bilgileri

    10 Dakika

    1-2 Kişilik

    Malzemeler
    • 1 çay bardağı yulaf kepeği
    • 1 çay bardağı süt
    • Yarım çay bardağı su
    • 1 yemek kaşığı esmer şeker
    • 1 tatlı kaşığı tarçın

    Üzeri için:

    • Meyve dilimleri

    Hazırlanış
    Görünüşü pek iştah açıcı olmazsa da, çok sağlıklı ve lezzetli bir ingiliz kahvaltısıdır Porridge. Yulaf kepeği hem sindirim sistemi için hem de lifli yapısıyla uzun süre tok tuttuğu için diyet yapanlar için çok yararlı. İçindeki tarçın da kan şekerini kontrol ettiği için zayıflama işinde yardımcı oluyor. Ben tarçın çok sevdiğim için malzemelerde tarçın miktarını biraz abartmış olabilirim, siz damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Bütün malzemeleri tencerede karıştırıyoruz ve kaynamaya bırakıyoruz. Dibi tutmaması için arada bir karıştırmamız gerekiyor. Kaynadıktan sonra lapa kıvamına gelmiş olmalıdır. Sıcak yulaf lapamızı bir kaseye alıyoruz. Üstüne istediğiniz meyvelerden koyabilirsiniz. Ben muz, frambuaz ve ananas kullandım. Afiyet olsun. Not: Ben sabah yulaf lapamı yediğimde akşama kadar tok oluyorum, tatlı krizlerimde yok oluyor:) 1 haftada 2 kilo verdim:)
    Beğendim
    0
    Beğenmedim
    0

    Benzer Tarifler

    Tarife Ait Yorumlar

    Tarife ait toplam 0 yorum bulunmaktadır.

    Tüm Kategoriler

    En Çok Okunan Tarifler

    Sizden Gelenler

    Yemek Tarifleri Tüm hakları saklıdır © 2013 - 2014 - Yemek Tarifi

    RASTGELE TARİFLER

    Tüm hakları saklıdır © 2013 - 2014 - Yemek Tarifi
    Yemek Tarifleri - Yemek yapmanın en kolay yolu located at Istanbul , Türkiye, VN . Reviewed by 1000 Ziyaretçi rated: 10 / 10